Fitness - Recette - Salade Poulet et Champignon


Musculation Recette Protéine Poulet et Champignon

Ingrédients:

  • Blanc de Poulet: 140g 
  • Champignon: 120g
  • Poivron vert:
  • Oignon 
  • Ail
  • Sel
  • Poivre
  • Paprika en poudre

Étapes de la recette

  1. Dans une poêle faîtes revenir le poulet coupé en dés avec l'huile d'olive. Salez, poivrez, et ajoutez le paprika. Réservez
  2. Faîtes revenir les champignons, ajoutez l'oignon coupé en morceaux, puis le poivron lui aussi en morceaux
  3. Ajoutez à nouveau le poulet. Faîtes revenir le tout
  4. Servez, et bon appétit !

Valeur nutritionnelle

320 kcal
  • Protéines: 48g
  • Graisses: 10g
  • Glucides: 8g


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