Fitness - Pourquoi Acheter un Banc de Musculation ?

 Pour quelles raisons acheter un banc de musculation ? Vous direz, eh bien pour s'entraîner à la maison ! C'est évident ! Surtout dans un contexte de fermeture-ouverture des salles de sport, vaut mieux être préparé. Oui mais bien souvent de ce banc on s'en sert quelques semaines et il finit en banc au mieux comme fauteuil au pire dans le garage.

Voici quelques bonnes raisons d'acheter un banc de musculation pour vous entraîner chez. 

Un banc pour la musculation à la maison

Depuis le confinement du printemps 2020 où je me suis équipé en matériel de musculation, j'ai compris l'avantage de s'entraîner à la maison. Plus besoin de regarder la montre, je peux entraîner à toute heure ! Plus besoin non plus d'attendre que le banc se libère à la salle, je peux faire mes exercices quand je le souhaite. 

Travailler de larges parties du corps avec son banc :

Un banc de musculation cela n'est pas seulement fait pour le développé coucher et les pectoraux. LA liste des muscles que vous allez pouvoir toucher est longue. Voici les parties du corps que vous pourrez travailler avec votre banc de musculation :

• Les jambes
• Les pectoraux
• Les épaules
• Les bras
• Le bas du dos
• Les abdominaux

Quel type de banc de musculation choisir ?

Il existe une grande quantité de bancs sur le marché, et ça n'est pas toujours évident de faire le bon choix.  Premier conseil, évitez les premiers prix. Parfois, il faut accepter de débourser un peu plus pour que ça dure. Comptez une centaine d'euros pour un banc de qualité. Les critères à prendre en compte sont les suivants :

1. Le budget
2. La facilité de rangement
3. La polyvalence d'exercices