Musculation: Comment Bien attacher ses Anneaux de Gymnastique ?

Bon vous êtes décidé à vous équiper d'une paire d'anneaux de gymnastique, mais vous flippez un peu de vous casser la binette une fois en mouvement. En fait c'est plutôt simple d'installer ses anneaux. Voici comment bien les attacher en vidéo :


Attachez ses anneaux est assez simple en fait. C'est un peu "contre-intuitif" mais cela ne demande pas beaucoup d'effort. L'astuce, très importante, est de passer la sangle par derrière et du haut vers le bas. Appuyez sur le bouton pression, passez la sangle par l'arrière du vers le bas, et relâchez le bouton, et voilà c'est fait !

Attention aussi de fixer vos anneaux sur un support (barre de tractions, cage de but, rack de musculation, branche d'arbre...) suffisamment solide et stable pour supporter votre poids.




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